アディゼロ ジャパン9を試してみたいけれど、自分の足に合うサイズが分からない方やジャパン8から買い換えたいと迷っている方へ。
この記事では各種レビュー情報をもとに、アディゼロ ジャパン9のサイズ感や8との違いをできるだけ分かりやすくご紹介します。
アディゼロ ジャパン9を安心・お得に手に入れる絶好のチャンス。
人気カラーは早期完売が予想されますので、気になる方はぜひお早めにチェックしてみてください。
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結論から言うと、アディゼロ ジャパン9はやや細身のフィット感です。特に幅広の人やジャパン8をジャストサイズで履いていた人は、サイズと用途を確認してから選ぶとよいでしょう。
アディゼロ ジャパン9の特徴と役割をざっくり整理
まずは、アディゼロ ジャパン9がどんなシューズなのかを整理しておきます。ここを押さえておくと、サイズ感やジャパン8との違いもイメージしやすくなります。
アディゼロ ジャパン9の基本スペックと特徴
アディゼロ ジャパン9は、「薄底寄りだけどクッションも感じられる、スピード練習〜レース向けの軽量シューズ」です。スペックを表にすると、次のようなイメージになります。
| 項目 | 内容の目安 | コメント |
|---|---|---|
| 重さ | 約170〜190g前後（メンズ26〜28cm） | かなり軽く、スピード練習やレース向き |
| ソール厚 | かかと27mm前後／前足部20mm前後 | 薄底寄りだが、地面がダイレクトすぎない厚さ |
| ミッドソール | 高反発フォーム「LIGHTSTRIKE PRO」全面＋ナイロンプレート | 自分でしっかり走る感覚を残しつつ、反発も感じやすい |
| アッパー | 薄くて柔らかいメッシュ系素材 | 足に吸い付くようなフィット感で、そのぶん少しタイト |
| アウトソール | 薄いLIGHTTRAXIONラバー＋前足部コンチネンタルラバー | グリップは良いが、厚みはかなり抑えられた設計 |
| ターゲット | サブ4前後〜それ以上を狙うランナーの練習〜レース | ジョグもこなせるが、とくにスピード練習が得意 |
ダラダラ走るジョグの日よりも、ビルドアップやペース走、インターバルなど「少し頑張るメニュー」の日におすすめのシューズです。
シリーズ内でのアディゼロ ジャパン9の位置づけ
アディゼロシリーズ全体で見ると、ジャパン9は厚底カーボンのアディオス プロ系ほどクッションも反発も盛っていない一方、昔ながらの薄底よりはだいぶ優しい印象です。
薄底〜厚底をスタックハイトで見ると「ジャパン9（薄底寄り）」「タクミセン（中厚底）」「ボストン・アディオス プロ（厚底寄り）」という関係に近く、ジャパン9は薄底寄りながら足の感覚を鍛えつつスピードも出せるようなバランス型のポジションです。
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アディゼロ ジャパン9のサイズ感の結論と選び方
ここからは本題の一つである、アディゼロ ジャパン9のサイズ感についてです。やや細身でタイトに感じるという声もあるため、足幅が広い人やジャパン8をピタピタで履いていた人はサイズの確認が必要です。
普段のシューズから見るアディゼロ ジャパン9のサイズ感
普段履いているランニングシューズとの関係から、アディゼロ ジャパン9のサイズ感を整理すると次のような感じになります。
| 普段よく履くシューズ | 普段のサイズの傾向 | アディゼロ ジャパン9のサイズ目安 |
|---|---|---|
| アディダスのランニングシューズ全般 | 実寸＋0.5〜1.0cmくらい | 基本は同じcmでOK。タイトさが気になれば＋0.5cmを検討 |
| ナイキのレース寄りモデル | アディダスよりやや小さめを選ぶ人も多い | ナイキと同じか、足幅広めなら＋0.5cm寄りで考える |
| アシックスのランニングシューズ | 実寸＋0.5〜1.0cmが多い | アシックスと同じか、タイトに感じやすければ＋0.5cm |
| カジュアルスニーカー | やや大きめをゆるく履きがち | スニーカーより0.5〜1.0cm小さいか、実寸＋0.5cm前後を基準にする |
足幅は標準〜やや細めですが、つま先のあそびはそれほど大きくなく、「スピードシューズとしてジャスト」くらいのイメージです。
足幅・足型別に見るアディゼロ ジャパン9のフィット感
同じサイズでも、足幅や甲の高さによってアディゼロ ジャパン9の履き心地はかなり変わります。ざっくりとした傾向をまとめると次のようになります。
| 足型タイプ | 履いたときの印象 | サイズ選びの目安 |
|---|---|---|
| 細め〜標準、甲も高くない | 中足部〜つま先までピタッと包まれる感覚 | 普段どおりのcmでフィットしやすい |
| 標準〜やや広め | 前足部の横幅が少しタイト。長時間だと小指周りが気になることも | 迷ったら大きいほうのサイズ（＋0.5cm）を候補に |
| 幅広・甲高 | スピード用途としては悪くないが、長い距離では圧迫感が出やすい | 基本は＋0.5cm、それでもきつければ別モデルも検討 |
幅広・甲高の人は、ジャストサイズを狙いすぎると、距離を重ねたときにつま先や甲周りにストレスが溜まりやすいので、少しゆとりを見ておくと安心です。
メンズとレディースで違う？サイズ感の注意点
アディゼロ ジャパン9にはメンズ・レディースそれぞれの展開があります。同じcm表記でも、木型や幅の設定がわずかに違うため、履き心地が変わることがあります。
| モデル | 特徴 | サイズ感のポイント |
|---|---|---|
| メンズモデル | 幅は標準〜やや細め、甲はそこまで高くない | 細め〜普通の足に合いやすい。幅広の人は＋0.5cmで試したい |
| レディースモデル | かかとのホールドがやや強めで、全体的にすっきりした形 | かかと抜けしにくいが、足幅が広い人はタイトに感じやすい |
女性ランナーは普段スニーカーをゆったり履いていることも多いので、その感覚で選ぶと「つま先は余るのに中足部はきつい」という状態になりがちです。レディースモデルを中心に選びつつ、「かかとが浮かない」「小指が痛くならない」の2点をチェックすると失敗が減ります。
アディゼロ ジャパン9とジャパン8の違いを徹底比較
次は、もう一つの大きなテーマであるアディゼロ ジャパン8と9の違いについてです。スペックと、実際の走り心地の両面から見ていきます。
アディゼロ ジャパン8と9のスペック比較
ジャパン8とジャパン9の違いをまとめた表です。
| 項目 | アディゼロ ジャパン8 | アディゼロ ジャパン9 |
|---|---|---|
| 重さ | 約205〜210g前後（27.0cm基準） | 約177g前後（27.0cmで約30g軽量） |
| ソール厚 | かかと約28mm／前足部約20mm前後 | かかと約27mm／前足部約20mmで中厚〜薄底寄り |
| ミッドソール | 前足部にLIGHTSTRIKE PRO＋かかとにLIGHTSTRIKE 2.0 | 全面LIGHTSTRIKE PROで、反発とクッションが統一 |
| プレート・シャンク | 足裏のシャンクで適度な硬さ | ソール内部にナイロン製「Dogbone」プレート |
| アウトソール | コンチネンタルラバーが広めに配置 | LIGHTTRAXIONがメインで、母指球付近のみコンチネンタル |
| フィット感 | 部活スパイク寄りのキリッとしたホールド感 | 吸い付くようなフィットで、やや小さめに感じる人も多い |
数字だけ見ると「ソール厚は大きく変わっていないのに、クッションが増して軽くなった」というのがジャパン9の特徴です。中身のフォームが変わったことで、履いたときの印象も別物に近いです。
走行感・脚への負担の違い
走ったときの感覚は、アディゼロ ジャパン8と9でかなり違います。
- ジャパン8は、地面をしっかり「蹴る」感覚が強く、薄底らしいダイレクトさがある
- ジャパン9は、接地して「乗る」とLIGHTSTRIKE PROの反発が返ってきて、前に押し出される感覚が強め
- ジャパン9のほうがソールが柔らかくなったぶん、スピードを出したときの脚へのダメージはややマイルド
アディゼロ ジャパン9は、厚底レーシングシューズと薄底トレーニングシューズの中間なので、「足の感覚は保ちつつ、少し楽もしたい」という人に最適です。
8から9に乗り換えを考えている人へ
ジャパン8をすでに履いている人は、「買い足すならどちらにするか」で悩みやすいと思います。ざっくり目安を書くと、次のようなイメージです。
ジャパン8のままでも良さそうな人。
- 「硬さ」「ダイレクトな接地感」が大好きで、それを手放したくない
- 部活などで長い距離を走ることが多く、アウトソールの耐久性を重視したい
- トラックでのスピード練習がメインで、スパイクに近い感覚を求めている
一方で、アディゼロ ジャパン9への乗り換えを考えてもいいのはこんなタイプです。
- 薄底のキレは好きだけど、脚へのダメージは少し抑えたい
- フルマラソンでは厚底カーボンを使いつつ、その一歩手前の練習用シューズが欲しい
- スピード練習だけでなく、速めのジョグやペース走にも1足で対応したい
どちらも良いシューズなので、「何に一番使いたいか」と「どのくらいダイレクトな接地感が好きか」で選ぶのがおすすめです。
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使用シーン別：アディゼロ ジャパン9の走り心地レビュー
ここからは、実際にどのようなペース・距離でアディゼロ ジャパン9を使うと気持ちよく走れるかをまとめます。
ジョグ〜ペース走でのアディゼロ ジャパン9
アディゼロ ジャパン9は、いわゆる「ふかふかジョグ専用シューズ」ではありませんが、ある程度ペースを上げるジョグ〜ペース走なら、気持ちよく使えます。
キロ6分台だと、少しソールの薄さが気になりやすく、もう少しクッションの柔らかいシューズのほうが楽に感じました。一方、キロ5分前後〜キロ4分台に入ってくると、フォームが自然に締まって、勝手に脚がくるくる回るような感覚が出てきます。
私は「今日は身体は重いけど、ちょっと頑張っておきたいな」という日にアディゼロ ジャパン9を選ぶことが多く、ビルドアップ走やテンポ走などと相性が良いと感じています。
インターバル・レースでのアディゼロ ジャパン9
アディゼロ ジャパン9の真価は、インターバルやテンポ走、5〜10kmレースくらいのスピード域で最も感じられます。ペース帯ごとの相性をざっくり表にすると次のようなイメージです。
| 距離・ペース帯 | おすすめ度 | コメント |
|---|---|---|
| ゆっくりジョグ（キロ6〜7分） | △ | 走れなくはないが、クッション厚めのシューズのほうが楽 |
| 普通のジョグ〜ペース走（キロ4分30秒〜5分30秒） | ○ | フォームが整いやすく、自然と良い姿勢で走れる |
| インターバル（キロ3〜4分台） | ◎ | 軽さと反発が噛み合い、気持ちよくスピードが出る |
| 5〜10kmレース | ◎ | タイムを狙いつつ、脚もそこそこ守りたい人にちょうど良い |
| ハーフマラソン以上のレース | ○〜△ | スピード型のランナーならアリだが、楽をしたい人は厚底系も検討 |
アディゼロ ジャパン9をピタッとしたサイズ感で履くと、短めのレースやインターバルでの一体感はかなり気持ちいいです。一方、ハーフ以上の距離では、つま先に少し余裕のあるサイズのほうが爪トラブルを防ぎやすく、安心感も増します。
アディゼロ ジャパン9のサイズ感で失敗しないためのチェックリスト
最後に、アディゼロ ジャパン9をとくにネットで購入するときに、サイズ選びで失敗しないためのチェックポイントをまとめます。
購入前に確認したい3つのポイント
サイズに悩んだときは、最低限次の3つを確認しておくと安心です。
| チェック項目 | 確認内容 |
|---|---|
| 足の実寸 | かかと〜一番長い指までをメジャーで測り、実寸＋0.5〜1.0cmの範囲で候補を考える |
| 足幅・甲の高さ | 幅広・甲高なら、普段と同じか、ハーフサイズ上（＋0.5cm）も候補に入れる |
| よく履くランシューのサイズ | ナイキ・アシックス・他のアディゼロシリーズなど、手持ちシューズとの関係からサイズ感をイメージする |
「普段26cmだから26cmでいいや」ではなく、「実寸はいくつで、どのブランドでは何cmを履いているか」を一度整理してから選ぶと、サイズ選びの失敗はかなり減ります。
ネット購入時の注意点と返品リスクを減らすコツ
どうしても試し履きできない状況でアディゼロ ジャパン9を買う場合は、次のような工夫もおすすめです。
- 初めて履く人は、きつすぎるよりは少しだけ余裕のあるサイズを選び、紐でしっかり固定する
- すでにアディゼロ ジャパン8や他のアディゼロシリーズを持っているなら、そのサイズを基準に0.5cm刻みで検討する
- 長い距離を走る用途がメインなら、レースのときにつま先が前に詰まらないかをイメージして選ぶ
アディゼロ ジャパン9のサイズ感はタイトめなので、「ちょっと余裕があるかな」くらいのサイズを選び、シューレースでホールド感を調整してあげるほうが、長い距離ではストレスが少ないことが多いです。
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よくある質問（FAQ）
Q1. アディゼロ ジャパン9はランニング初心者にも合いますか？
A. 完全な初心者でも履けなくはありませんが、アディゼロ ジャパン9のサイズ感はややタイトで、シューズ自体もスピード寄りの性格です。はじめの一足はクッション厚めのモデルにして、走ることに慣れてきてから「スピード用の二足目」としてジャパン9に挑戦する流れが安心だと思います。
Q2. アディゼロ ジャパン9とジャパン8の違いで、一番のポイントはどこですか？
A. 一番大きいのは「走り心地」と「脚への負担のかかり方」です。アディゼロ ジャパン8は薄底らしいカチッとした接地感で、自分で地面を押して走るイメージが強いシューズでした。一方、アディゼロ ジャパン9は全面にLIGHTSTRIKE PROが入ったことで、薄さを保ちつつもクッションと反発が増していて、楽にスピードを出しやすくなったような感じです。
まとめ
最後に、ここまでのポイントをまとめます。
- アディゼロ ジャパン9はやや細身でタイト寄り。幅広・甲高の人はハーフサイズアップも検討したい
- ジャパン8より軽く、全面LIGHTSTRIKE PROになったことで、クッションと反発がアップしつつ薄底らしい接地感も残っている
- ジョグ専用というより、ペース走・インターバル・5〜10kmレースなどスピードを出す場面が得意
- ジャパン8の硬さやダイレクトさが好きな人は無理に乗り換える必要はなく、ジャパン9は「少し優しい薄底スピードシューズ」として考えると選びやすい
- ネット購入前には、足の実寸・足幅・普段よく履くシューズのサイズの3つを整理し、この記事の表と照らし合わせると失敗しにくい
走る楽しさを支えるのは、足元の安心感です。ぜひ自分に合う一足を探してみてください。
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